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| Una sana alimentazione alla base di tutto! |
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| Mangeremo solo cibi che ci fanno bene e prodotti in maniera naturale. Se necessario potremo anche ripulire il nostro organismo con qualche giorno di digiuno o di monodieta.
Berremo acqua fresca! |
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| Passeggiate a piedi in mezzo ai boschi o qualche gita nei dintorni. |
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| Lucia vi propone di trascorrere alcuni giorni in campagna per disintossicarvi da stress, ansie, insoddisfazioni che mettono a dura prova in continuazione il fisico, la mente e perché no anche lo spirito! Sceglieremo insieme a ciascuno di voi il percorso più adatto da seguire… |
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| La natura sarà la prima alleata con le sue meraviglie: fiori, arbusti, alberi, uccelli, animali, vento, caldo e freddo, pioggia e sole… |
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| …potrai restare a riposo in campagna: giocare con gli animali, ascoltare musica, leggere un bel libro, dipingere o scolpire, fare foto o qualsiasi attività fisica che possa servirti per rilassare la mente..
…fare un po’ di esercizi fisici, di rilassamento... qualche trattamento di shiatsu, se gradito!
…e se necessario puoi usare prodotti naturali per aiutarti a ritrovare un po’ di benessere: erbe in tisane, oli essenziali, profumi, fiori di bach, italiani o australiani,... |
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| Giorno per giorno, momento per momento riscopriremo il piacere di vivere! Un percorso di autoconoscenza che ci porterà verso l'autoguarigione... |
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| Lucia ha portato avanti da anni un duplice percorso di tecnico delle acque da una parte e di amante della natura e di tutto ciò che accresce il benessere in maniera naturale.
Per anni i suoi hobbies sono stati la vita all’aria aperta, i viaggi, le discipline orientali (yoga, tai chi, chigun, shiatsu, meditazione,…).
Dopo anni di lunga pratica personale ha approfondito gli interessi studiando presso una scuola di naturopatia a Roma, specializzandosi in erboristeria e alimentazione.
Ha completato i tre percorsi professionali dell’Accademia di Shiatsu-do con partecipazione a seminari e corsi integrativi di pratica professionale.
Ha seguito l’intero percorso sviluppato dal Dott. Iero attraverso seminari di radioestesia e radionica, di training autogeno, chakraterapia, geobiologia e feng-shui, terapie mediche naturali, imparando ad effettuare l’analisi delle problematiche individuali e dell’ambiente in cui viviamo e ad utilizzare oli essenziali, profumi, piante, alimenti,…per dare benessere a sé stessi e agli altri. |
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| Quando sono arrivata non ero sicura di cosa mi aspettasse, ma Lucia mi ha coccolato molto in questi giorni. Ho apprezzato i sapori semplici del cibo, ho eliminato con facilità il caffè, ho gradito i suoi oli sulla mia schiena dolorante o nell’acqua della vasca da bagno. Di tanto in tanto un po’ di trattamento sui piedi, sulla schiena mi davano sollievo. Tanto rilassamento in mezzo alle piante, ai fiori, agli animali, intercalato con passeggiate, visite artistiche, concerti mi hanno fatto ritrovare il piacere di vivere nonostante l’età e gli acciacchi…. Teresa |
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| I stayed and worked with Lucia for ten days, planting good things to eat later in the year, weeding her beautiful rose plants and lavendar, learning to prune olive trees, and every day watching spring happen in this little patch of the Umbrian contryside.
She gave me Italian lessons while we ate good local foods, showed me the beautiful medieval towns of Orvieto and Todi, and gave me my first shiatsu treatment, which was a very pleasant and relaxing experience. There is such peace here, how can anyone not enjoy it?
Especially with four cats who sleep together …in one basket….
Lovely! Thank you
Kim Wayman - USA |
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| "La mia oasi di pace preferita, lontano dal traffico e dalla confusione, libera di apprezzare la natura, la sua voce, gli odori e i colori. La presenza di Lucia, che con entusiasmo e sollecitudine è sempre pronta a risolvere i tuoi malesseri con massaggi e tisane, è la pennellata finale di un posto magico dove ritrovare un sano equilibrio. " ANNY |
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| Guylain la sera mentre beviamo una tisana digestivo-rilassante... |
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| ……La vie en campagne m’a permis de me debarasser de la paresse propre aux citadins et m’a enrichie sur la plan culturel et culinaire du fait de la diversite des gens que j’ai eu le bonheur et le plaisir de rencontrer ici.Et est né entre nous, malgres les differences une certaine complicité, comprehension et surtout une grande tolerance….. Guylain |
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